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信息爆炸时代,我该怎么办?

时间:2022-05-25 13:25 点击次数:
  本文摘要:你,有没有我同样的烦恼?天天花费大量的时间浏览微信民众号、朋侪圈、抖音、快手、新闻软件等等。时间在刷刷的流逝,一不小心几个小时就没了。 微信民众号关注几十个,天天看更新内容,不停的刷,多数情况是看看题目,极个体有兴趣的看一下,如果文章太长,确没有耐心认真看完,直吸收藏。打开短视频软件,一个接一个寓目有趣的视频,一不小心就到了后半夜。浪费了大量的时间,伤害了身体,却没有什么收获。 每一次都想改变,然而第二天却依旧在刷视频。天天泯灭大量的时间和精神浏览没有意义的信息。

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你,有没有我同样的烦恼?天天花费大量的时间浏览微信民众号、朋侪圈、抖音、快手、新闻软件等等。时间在刷刷的流逝,一不小心几个小时就没了。

微信民众号关注几十个,天天看更新内容,不停的刷,多数情况是看看题目,极个体有兴趣的看一下,如果文章太长,确没有耐心认真看完,直吸收藏。打开短视频软件,一个接一个寓目有趣的视频,一不小心就到了后半夜。浪费了大量的时间,伤害了身体,却没有什么收获。

每一次都想改变,然而第二天却依旧在刷视频。天天泯灭大量的时间和精神浏览没有意义的信息。我们应该怎么办?1.卸掉多余的软件,取消关注没有意义的民众号,睡前远离手机,减法生活。

2.多举行户外运动,多与人接触,生长兴趣喜好,转移注意。3.静下心看一本完整的书,吸收一套完整的思想。4.增强自我治理,增强自律。

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